健康咨詢描述: 多夢(mèng),有時(shí)候做夢(mèng)能有好多場(chǎng)景,夜里睡得不深,總是時(shí)刻能感覺到渾身疼痛,翻身無數(shù)次。可是早上起床之后就不會(huì)了。請(qǐng)問醫(yī)生怎么回事?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,屬于休息時(shí)大腦淺層還在活動(dòng)沒有休息
指導(dǎo)意見:
你也沒有進(jìn)入到深度睡眠,建議你去正規(guī)中醫(yī)院檢查一下,然后用中藥進(jìn)行調(diào)理體質(zhì)
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為期待性焦慮所致。這主要是由于你對(duì)你所敘述的晚上睡覺多夢(mèng)缺乏足夠了解,使你內(nèi)心容易對(duì)自己的睡眠質(zhì)量問題給予過分的擔(dān)心和關(guān)注,從而讓你容易產(chǎn)生期待性焦慮的心理,并由此容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀。
指導(dǎo)意見:
因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),多了解睡覺多夢(mèng)的性質(zhì)和特點(diǎn),學(xué)會(huì)理解和接納,消除過分的擔(dān)心和關(guān)注,增強(qiáng)抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
病情分析:
你好,蒙多渾身沒有力氣等這樣的情況有可能是氣血不足等引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你服用中藥湯劑來調(diào)理一段時(shí)間比較好,注意多休息,增加營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),放松心情等。
以上是對(duì)“夜里睡覺渾身很疼。女,29歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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