我想知道怎么改善我的體質(zhì)？

      你好，這個(gè)情況主要是考慮冬季手腳冰涼，同時(shí)伴有面色暗黃的問(wèn)題的，這個(gè)考慮與氣血不足，陽(yáng)虛不固有關(guān)系的，可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看的，同時(shí)還需要注意清淡飲食的，這個(gè)使用金匱腎氣丸配合八珍丸治療比較好的。
      

      病情分析：
      體重怎么樣？胃口如何，還有何不適感，據(jù)你的不完全描述，考慮氣虛及陽(yáng)虛癥狀，可以中醫(yī)調(diào)理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      冬天特別怕冷，和陽(yáng)虛有關(guān)，容易出汗，因氣虛所致，氣虛病久，會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)虛，最后找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師，辯證施治，綜合調(diào)理

      病情分析：
      這是年輕女性當(dāng)中常見(jiàn)的血瘀氣虛癥狀，一方面飲食上要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，睡眠保質(zhì)保量，另一方面也要注意增強(qiáng)戶外活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      至于用藥調(diào)理，可以考慮用理沖湯為底方加減運(yùn)用，因?yàn)榕詻_脈的功能是很重要的，所以中醫(yī)中藥進(jìn)行調(diào)理，有助于改善癥狀。
      以上是對(duì)“我想知道怎么改善我的體質(zhì)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是腎虛，氣虛所致，建議補(bǔ)腎填精氣，吃點(diǎn)十全大補(bǔ)湯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以配合針灸理療穴位按摩，吃點(diǎn)狗肉，羊肉山藥，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，加強(qiáng)鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，考慮這種情況，最好去中醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況可以去中醫(yī)院檢查一下，讓中醫(yī)把把脈服用中藥來(lái)調(diào)理，祝您健康