有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睡眠多夢睡睡醒醒

睡眠多夢睡睡醒醒

女 | 23歲 2017-04-07 07:21:44 3人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 我是長期睡眠多夢,好幾年了,幾乎沒有不做夢的時候。最近晚上睡睡醒醒,一晚上能醒3-4次。蛋糕房工作的,需要集中注意力,下班偶爾去健身房,依舊沒有改善睡眠情況。9點(diǎn)多睡,7點(diǎn)起床,還是睡不醒。

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李慶輝
李慶輝 醫(yī)師 擅長: 肺炎,咳嗽,嘔吐,吐奶,睡覺不踏實,出虛汗,流鼻涕 幫助網(wǎng)友:178977稱贊:2497
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2017-04-07 07:23:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述呢,你目前的這個情況呀,考慮主要還是由于腦神經(jīng)衰弱證的問題引起的了
      指導(dǎo)意見:
      這樣的話呢,目前的癥狀呀,我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)乃幬锉热缯f谷維素配合養(yǎng)血安神顆粒以及健腦丸等來進(jìn)行對癥治療一段時間試試的。
      

柳艷青
柳艷青 靈壽縣中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 食道癌,胃癌,肺癌及卵巢癌的治療。 幫助網(wǎng)友:2410稱贊:1
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2017-04-07 07:24:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這種情況是由于心理壓力過大,過度的緊張,長期的從事著重復(fù)的勞動而引起。
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松心情,不要給自己太大的心理。合理的進(jìn)行勞動,合理的調(diào)整自己的情緒。這樣應(yīng)該會有效。
      

鄒云霞
鄒云霞 宜黃縣婦幼保健和計劃生育服務(wù)中心   護(hù)師 擅長: 流產(chǎn),早產(chǎn),異位妊娠,前置胎盤,妊娠劇吐 幫助網(wǎng)友:21298稱贊:46
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2017-04-07 07:24:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,長期睡眠多夢,一晚上能醒3一4次,考慮是植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可吃些谷維素和維生素b1治療,可吃些安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)一下。平時注意避免熬夜,保持良好樂觀的心情,臨睡前可喝杯熱牛奶,用熱水泡腳聽聽音樂可有助于睡眠。
      
      以上是對“睡眠多夢睡睡醒醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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