發(fā)尾又黃又開叉

      病情分析：
      你好頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)B族維生素及維生素C和鈣
      指導(dǎo)意見：
      并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.
      

      病情分析：
      首先是你必須選用一些比較適合你自己的發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，不一定要什么價位的，但是一定是要能適合的，
      指導(dǎo)意見：
      然后就是多吃蔬菜，水果多補(bǔ)充一些維生素，已經(jīng)其他的微量元素，象鐵啊，鋅啊什么的，還有就是你自己一定要控制好自己的情緒，不能時常焦慮啊，心煩啊之類的，要保持一顆快樂，健康的心靈
      

      病情分析：
      頭發(fā)是腎氣的表現(xiàn)，腎氣充沛頭發(fā)自然烏黑亮麗，腎氣衰退，頭發(fā)就發(fā)黃開叉
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)運(yùn)動，按時睡覺，可以吃一些何首烏黑芝麻烏豆等，杜仲也能補(bǔ)腎?？梢阅枚胖俜圩龀娠瀬沓浴Ｎ壹医?jīng)常這么吃
      
      以上是對“發(fā)尾又黃又開叉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！