一次長時間爬山以后，右側(cè)膝蓋軟組織損傷

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多見于膝關(guān)節(jié)半月板過度磨損所致
      指導意見：
      建議可以進行膝關(guān)節(jié)玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔灌注治療，以緩解半月板磨損癥狀，避免影響日后正?；顒庸δ?br />      

      病情分析：
      你好，一般來說，肌肉或者韌帶的拉傷，一個星期是好不了的。你目前主要是吃一些止疼藥。
      指導意見：
      建議，針對這種情況，可以在疼痛部位，外用云南白藥氣霧噴劑，活血止痛。還可以熱敷，還可以按摩。同時可以配合口服，跌打丸進行治療。
      

      病情分析：
      這是要注意膝關(guān)節(jié)炎的癥狀，都是要注意及時休息保養(yǎng)，
      指導意見：
      這種情況一般考慮勞逸結(jié)合，暫時疼痛及時休息保養(yǎng)，都是不要緊，你繼續(xù)消炎痛片為好。
      
      以上是對“一次長時間爬山以后，右側(cè)膝蓋軟組織損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面說的癥狀就是膝關(guān)節(jié)軟組織損傷造成的，也就是膝關(guān)節(jié)炎。
      指導意見：
      一般炎癥的話，要吃些消炎藥才能好，你可以到正規(guī)的骨科醫(yī)院檢查一下，并服用藥物治療。也可以到正規(guī)的藥店購買一些消炎藥，比如說頭孢或者克林。也可以自己用些紅花艾葉，熱水煮然后泡一下，可以消炎止痛
      

      病情分析：
      你好，膝關(guān)節(jié)扭傷后有積液，吃止疼藥對癥治療效果不好。
      指導意見：
      建議你經(jīng)常熱敷，促進血液循環(huán)，到醫(yī)院中醫(yī)科針灸，理療等治療，注意休息。