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每天都是瞌睡的狀態(tài)怎么回事

女 | 22歲 2017-04-05 15:06:26 1人回復 來自蘇州市

健康咨詢描述： 每天晚上十一點多久睡覺了  早上七點多起來之后總是感覺還是想睡覺

想得到的幫助： 怎么才能解決這個問題

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:34:04 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你可能是由于長期的晚睡，導致睡眠不足引起的癥狀
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的情況，建議你改善睡眠時間，生活規(guī)律，適當運動，合理調理飲食，葷素搭配，慢慢你的癥狀機會明顯好轉了。

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