手指十指發(fā)木，下肢雙腿發(fā)涼，跑步跑不起來

      病情分析：
      這是血液循環(huán)不好后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要調(diào)理血液循環(huán)的
      指導意見：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，可以吃中藥活血調(diào)理的
      

      病情分析：
      依據(jù)你的描述，這種情況多見于頸椎病造成的神經(jīng)壓迫所致
      指導意見：
      建議去醫(yī)院做一下頸椎檢查，確診后可以進行頸椎牽引治療以緩解目前的麻木癥狀。