平時大便不好的三四天肚子憋的不行才拉

      病情分析：
      你好，您的情況便秘，便秘的患者可以多食用富含纖維素的食物有豆類、全麥和全谷類、鮮水果、蔬菜（胡蘿卜、卷心菜、蘆筍、芽甘藍(lán)等）。同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。
      指導(dǎo)意見：
      每天喝足夠的水或果汁或清湯，但是，含有咖啡因如咖啡和可樂飲料或酒精的飲料會使機(jī)體失水從而加重便秘的癥狀。所以，應(yīng)避免攝入該類飲料。每天中等強(qiáng)度的運(yùn)動半小時左右。每天最好規(guī)律排便，不要憋大便、用力排大便。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你情況分析，拉便時便上帶一點(diǎn)黑血，平時大便費(fèi)勁，肚子老漲，消化也不好。
      指導(dǎo)意見：
      您的這種情況有可能是平時消化不好引起的大便干結(jié)，而造成的干裂，或者是內(nèi)痔出血，引起的黑絲。
      

      病情分析：
      那你有胃病或者是腸胃疾病，有出血才會這樣，建議去檢查一下比較好
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意個人衛(wèi)生，飲食要清淡營養(yǎng)，保持好的心態(tài)很重要，要適當(dāng)治療的。
      
      以上是對“平時大便不好的三四天肚子憋的不行才拉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！