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請問一下，中西醫(yī)有沒有養(yǎng)身的方法???

女 | 20歲 2017-04-04 20:25:45 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我想知道中西醫(yī)有沒有養(yǎng)身的方法。有的話，請問有哪一些?有沒有較天然的?有害處嗎?會上引的嗎?

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2020-03-18 10:21:38 我要投訴

您好，你這個具體是什么癥狀，把你的癥狀跟我詳細(xì)說一下，比如說你養(yǎng)生想注重保養(yǎng)哪方面，你這個情況建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意忌食生冷油膩食物，平時注意不要過度勞累。

王麗萍黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 神經(jīng)衰弱,神經(jīng)官能癥,頭痛,失眠,健忘,慢性胃炎, 幫助網(wǎng)友：29471稱贊：74

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2020-03-18 09:47:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在不是有句話很流行嗎？最好的醫(yī)生是你自己，最好的健身是走路啊，所以你每天就是適當(dāng)?shù)目熳甙胄r以上就行的
      指導(dǎo)意見：
      也許你說你好忙，可是任何運動健康養(yǎng)生都是要付出一定的時間的，你打羽毛球也可以，練習(xí)瑜伽也行的，但是就是貴在堅持，不是一天兩天就能夠達(dá)到健康養(yǎng)生的目的，而是長期一直堅持才行的，謝謝