從開始擼一天一次。降低到一周2-3次請問

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說的這個情況，如果長期手淫有可能導致腎虛。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個情況，建議你最好要放松心情，加強體育鍛煉最好要戒掉不良的習慣，以防對你以后帶來影響。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，需要戒掉手淫。
      指導意見：
      頻繁手淫危害比較多，建議控制在一周一次比較好，不要頻繁手淫，建議多運動鍛煉身體。

      病情分析：
      你好，你說的情況，擼管是一種不良習慣，長期這樣會影響身體健康的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，改掉這種不良習慣，平時多增加鍛煉，增加運動增強體質，多看一些有意義的書籍，以學習為重的。
      以上是對“從開始擼一天一次。降低到一周2-3次請問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！