健康咨詢描述: 開得多夜車,時不時通宵,最近頭疼,乏力,怎么辦,平時應該多吃什么好,要注意那些。
病情分析:
你好,通常的黑白顛倒,對于大腦的生物鐘是完全不能夠適應的,所以出現(xiàn)這種情況是很正常的。
指導意見:
要想改變這種情況,只有停止這種工作,恢復正常的睡眠,否則就算是吃藥,你的情況也不會得到好的治療的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況考慮應該是老累過度,睡眠不足引起的,
指導意見:
建議你注意休息,飲食要營養(yǎng)均衡,注意保證充足睡眠,慢慢就會恢復的,祝你健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的病史和癥狀,頭痛是由于,精神過度疲勞引起來的。
指導意見:
可以吃一點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如維生素b1b12谷維康之類的,平時要多吃水果和蔬菜。保證好睡眠時間。
以上是對“我爸爸是貨車司機,經(jīng)常開夜車和通宵,最近”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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