頸椎疼怎么緩解，希望能得到好的幫忙，謝謝

      病情分析：
      你好，頸椎疼痛不適可能是和您長時間低頭導(dǎo)致的頸椎病有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      需要注意避免長時間低頭，可以去醫(yī)院做針灸或是按摩治療緩解癥狀的，或是建議付頸復(fù)康顆粒的
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話頸椎病很多人都存在的，尤其是長期玩手機(jī)的人。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，這個應(yīng)該是屬于慢性疾病的情況的，建議盡量避免低頭玩手機(jī)，間隔一段時間會逐漸緩解的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看最好是拍個頸椎片子看看是不是頸椎病吧
      指導(dǎo)意見：
      如果想要改善的話首先不要長時間低頭，要多活動一些頸部，需要怎么治療得看看片子的結(jié)果
      
      以上是對“頸椎疼怎么緩解，希望能得到好的幫忙，謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！