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坐著脖子輕微的晃動(dòng)沒什么其他的不適,

男 | 22歲 2017-04-03 19:29:51 2人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述: 好久沒坐著看書,最近為了考證書就學(xué)習(xí),然后就感覺脖子好累,輕微的晃動(dòng)

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閆偉帥
閆偉帥 北京市紅十字會(huì)急診搶救中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病 腰椎間盤突出 關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:166757稱贊:1323
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2017-04-03 19:41:19 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,應(yīng)該進(jìn)行合理地調(diào)整。
      指導(dǎo)意見:
      避免受涼熬夜勞累,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過(guò)大,情緒穩(wěn)定,飲食生活規(guī)律有序,適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸地改善,促進(jìn)恢復(fù)正常。
      

羅小紅
羅小紅 清遠(yuǎn)市清城區(qū)飛來(lái)峽鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,支氣管炎,哮喘,肺炎,咳嗽,發(fā)熱 幫助網(wǎng)友:17475稱贊:203
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2017-04-03 19:58:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的這種情況,主要是由于久坐引起的肌肉勞損了。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以適當(dāng)熱敷下就可以了,平時(shí)應(yīng)注意要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免久坐久立,祝身體健康!
      

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