請問一下，曬黑了臉，怎么有效的變白，

      病情分析：
      痘痘病因很多，內(nèi)分泌失調(diào)，過敏，油脂分泌過多都是常見病因，要綜合治療效果才好，不然很容易反復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意多休息，多運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，多吃蔬菜水果，應(yīng)要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，其次的避免暴曬的
      

      病情分析：
      把新鮮黃瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分鐘后取出，敷在臉上，有很好的美白效果。
      指導(dǎo)意見：
      用洗面奶清洗完臉部后，用一點(diǎn)白砂糖放在手心加一點(diǎn)水揉揉，然后放在臉上揉洗一分鐘后，再用清水沖洗干凈。每天堅(jiān)持使用，一個(gè)星期后就能讓臉上皮膚變得光滑白嫩。
      

      病情分析：
      這種情況主要是做好防曬的工作，避免被太陽曬到，可以經(jīng)常戴著口罩，應(yīng)用曬后修復(fù)霜。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)也可以應(yīng)用一些保濕的面膜來起到修復(fù)的作用。也可以口服一些維生素e，起到保護(hù)皮膚的作用
      
      以上是對“請問一下，曬黑了臉，怎么有效的變白，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      臉曬黑了，是一種很自然的現(xiàn)象，和健康本身沒有關(guān)系，不要有太大的壓力
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要有太大的心里壓力，可以擦一些美白的產(chǎn)品，最好是調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，從身體內(nèi)部調(diào)節(jié)