臉色發(fā)黃，面容憔悴，長斑長小紅點，凹凸不

女 | 17歲 2017-04-02 12:49:14 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：這種情況一直存在。面色沒有一點紅，暗淡無光，憔悴不堪。臉色發(fā)黃，請問您~我應(yīng)該怎么改善皮膚，使之變得細(xì)嫩又光澤又面帶紅色呢？請指教！謝謝！

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2017-04-02 13:12:11

      病情分析：
      你這種情況有內(nèi)外兩方面原因，外因多由飲食不節(jié)；內(nèi)因多與脾胃虛寒有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食宜清淡.富于營養(yǎng)，如牛奶.瘦肉.雞蛋.豆制品等。宜食利尿除濕的食物，如薺菜.茭白.馬蘭.薏苡仁.赤小豆.冬瓜.泥鰍.田螺等。

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2018-06-08 22:08:01 我要投訴

從你的描述看，你的身體素質(zhì)應(yīng)該不是很好。如果身體沒有器質(zhì)性疾病，請加強體育鍛煉，合理飲食，保證八小時以上的睡眠。皮膚質(zhì)量不好，可以用一些煥顏面膜來改善。

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2018-06-08 22:10:32 我要投訴

      臉色發(fā)黃，面容憔悴，黯淡無光，還長斑長痘，首先是營養(yǎng)問題，要均衡營養(yǎng)；其次是心情調(diào)節(jié)，每天都要開心快樂，心情好，雌激素水平高，不愁臉色不好。

      以上是對“臉色發(fā)黃，面容憔悴，長斑長小紅點，凹凸不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！