健康咨詢描述: 孕期孕期出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠焦慮情況,每晚睡覺(jué)都很困難,看過(guò)幾次醫(yī)生,大多數(shù)都是讓我自己注意找方法調(diào)節(jié),其中一個(gè)醫(yī)生讓我用孕心怡情緒胎教試試,說(shuō)專(zhuān)門(mén)針對(duì)我這種情況,在這里想問(wèn)問(wèn)各位醫(yī)生,這款情緒胎教對(duì)孕期失眠焦慮情況有幫助嗎?我該怎么辦?
想得到的幫助: 情緒胎教對(duì)孕期失眠焦慮情況有幫助嗎?我該怎么辦?
病情分析:
你好,你的情況考慮心理因素引起的現(xiàn)象,需要及時(shí)的調(diào)解和梳理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以聽(tīng)胎教音樂(lè)讓心情舒緩下來(lái),每個(gè)孕媽都有這種情況還是要控制的,你的情緒直接影響寶寶。
病情分析:
您好,這樣子的話有孕婦保健操,還有孕婦瑜伽的,所以您可以練一下的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這樣子的話可以去學(xué)習(xí)孕婦保健操的,還有孕婦瑜伽的,這樣子的話可以緩解的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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