我想知道熬夜會使人衰老難看嗎？
健康咨詢描述： 我想知道熬夜會使人衰老難看嗎？我想知道熬夜會使人衰老難看嗎？我想知道熬夜會使人衰老難看嗎？我想知道熬夜會使人衰老難看嗎？我想知道熬夜會使人衰老難看嗎？
想得到的幫助： 如不熬夜能恢復(fù)不？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
長時(shí)間熬夜或者休息不好可能會影響皮膚或者導(dǎo)致衰老內(nèi)分泌失調(diào)，
指導(dǎo)意見：
所以應(yīng)該盡量注意休息避免壓力大，建議遵醫(yī)囑多吃滋補(bǔ)的食物或者黑芝麻食療調(diào)理看看效果較好
不熬夜之后還能恢復(fù)不
恩可以的，建議應(yīng)該不用擔(dān)心積極調(diào)理休息看看的
大概需要多長時(shí)間哦
恩，考慮可能需要半年附近才可以恢復(fù)，積極加強(qiáng)營養(yǎng)注意衛(wèi)生的
恩，考慮可能需要半年附近才可以恢復(fù)，積極加強(qiáng)營養(yǎng)注意衛(wèi)生的
我想問下10點(diǎn)鐘上床睡覺，11點(diǎn)睡著算熬夜嗎？
不算，建議應(yīng)該不用擔(dān)心，注意盡量早休息即可的
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，長期熬夜會影響人們的身體健康。
指導(dǎo)意見：
建議您還是不要長期熬夜，平時(shí)多吃蔬菜水果，多喝水。合理飲食。勞逸結(jié)合比較好。
不熬夜之后還能恢復(fù)嗎
一般情況下是可以的，飲食合理，勞逸結(jié)合。
能要多久
這個(gè)不好固定的去說，具體要看您自身的恢復(fù)能力。
一般情況大概多久呢
正常來講皮膚代謝周期是28天。
一般最晚幾點(diǎn)睡覺不影響？
一般建議十點(diǎn)左右，保證八個(gè)小時(shí)睡眠。
睡不著就不算？
如果十點(diǎn)睡不著就早點(diǎn)躺下閉眼，養(yǎng)精蓄銳也是好的。
病情分析：
你好，熬夜會使人衰老難看，避免熬夜，保證充足睡眠。多觀察看看。
指導(dǎo)意見：
建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起身體好，多吃水果蔬菜，避免勞累。多休息。
以上是對“我想知道熬夜會使人衰老難看嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
不熬夜之后還能恢復(fù)嗎
你好，這種情況只要不熬夜，會逐漸恢復(fù)的，不必?fù)?dān)心。
逐漸要多久時(shí)間？？
這種情況不能確定，個(gè)體差異不同，一般1個(gè)月左右。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮熬夜對身心健康都不利。
指導(dǎo)意見：
建議你按時(shí)作息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，加強(qiáng)營養(yǎng)，多食瘦肉雞蛋牛奶魚蝦新鮮蔬菜水果等，多喝水，避免食用辛辣油膩生冷的刺激性食物，多注意休息。
能恢復(fù)不？能的話要多久就是人有點(diǎn)衰老難看。。
可以恢復(fù)的。六個(gè)月以上。
最晚幾點(diǎn)睡最好？
最好是10點(diǎn)前睡覺
睡不著就不算嗎？？萬一睡不著咋辦
躺一會總會睡著的，慢慢習(xí)慣后就好了。
比如我有時(shí)候9點(diǎn)就睡了但是在床上要11點(diǎn)才睡著這種有什么影響嗎。
那也可以的，盡量早點(diǎn)睡覺。
我想問下10點(diǎn)鐘上床睡覺，11點(diǎn)睡著算熬夜嗎？
這種情況是熬夜的。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
