病情分析:
您好,女性陰道松弛,一般與生育產傷、盆底肌肉恢復不良、肌張力下降、雌性激素水平低等等因素有關,可以適當對癥緩解癥狀。
指導意見:
平時注意加強盆底肌肉的功能鍛煉,如做提肛運動、自主收縮運動、中斷排尿鍛煉等等,配合補中益氣、溫陽補腎的中藥調理,如需要快速治愈可以考慮陰道縮緊手術治療。
病情分析:
建議,你可以適當?shù)娜ゾ氳べみ€有鋼管舞等,都可以改善陰道松弛。因為這些運動中都有提肛,提臀的作用。
指導意見:
需要說明的,這些運動是需要堅持的。你每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門,如此反復100次以上?;蛐”銜r進行排尿中斷鍛煉,排尿一半時忍著不排讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復。經過一段時間的鍛煉后,陰道周圍肌肉張力提高,陰道松弛就會改善,有一定的效果。
病情分析:
您好!陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況,主要人群為產后女性??梢宰龉桥杓∪忮憻挘兄阱憻掙幍?、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,
指導意見:
產后可每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜。具體做法:深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復。祝健康!
以上是對“陰道松松垮垮怎么治呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你說這個陰道松松垮垮的表現(xiàn)就叫陰道松弛的表現(xiàn)。臨床上引起的原因多數(shù)順產時胎兒通過狹窄的陰道擴張引起的。
指導意見:
解決的辦法會保守與手術二種,保守的方法主要是平時多作作提肛運動與仰臥起坐運動。如果還要快一點當然手術是目前最好的方法之一。
病情分析:
你好,根據(jù)你的提問,結合你的年齡,可以通過鍛煉的方式達到緊致的目的。
指導意見:
建議訓練盆底肌,即做提肛憋尿的動作,每組20次,每天至少三組,循序漸進加量,會有不錯的效果。
病情分析:
順產分娩是一個生育最好的方法。這樣不管是對寶寶和對寶媽以后恢復身材都好。
順產的話分娩時經過陰道,陰道可能會松馳一些,這也是大多產后媽媽都會遇到的問題。
指導意見:
產后松弛可以通過分娩以后做操,鍛煉會陰的肌肉,尤其對提肛肌的鍛煉是有好處的。多吃蔬菜,水果,大多數(shù)女性都很清楚并且也十分認可。平時,多加強體育運動,私密處清潔除了每天勤換內衣之外,還可以進行私密處的清洗和露卡菲婭做保養(yǎng),是可以幫助恢復少女般的緊致的。
以上是對這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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