我很矮，頭發(fā)根變白了，也不算是全部，漸漸
男 | 20歲 2017-03-31 21:13:29
1人回復(fù)
來自張家界市
健康咨詢描述： 我想張高，我現(xiàn)在是名初中生，14歲，我真的好想張高，多跑步行嗎？可以張高嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2017-03-31 22:38:30 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述。你今年十四歲。你正在發(fā)育期，肯定可以長高的。我建議你多做運(yùn)動(dòng)。都是一些彈跳運(yùn)動(dòng)，尤其是打籃球，這些對(duì)長高都有促進(jìn)作用的。
指導(dǎo)意見：
像你現(xiàn)在這種情況，我建議你一定要多鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，可以吃點(diǎn)鈣片，喝點(diǎn)骨頭湯這些。
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