健康咨詢描述: 不知道為啥最近這倆天【吃野菜,不花錢的天然藥】 1.蒲公英——對肝有好處;2.馬齒菜——治糖尿??;3.蕨菜——安神作用;4.苦菜——抑制白血?。?.桔?!?jié)儯?.薺菜——健脾補(bǔ)虛;7.莧菜——清熱利尿,解毒、滋陰潤燥;8.刺嫩芽——補(bǔ)腎益精;9.小根蒜——防動(dòng)脈硬化。不花錢的天然藥,你吃過幾種?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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