腰椎疼，彎腰側(cè)彎都跟酸，盆骨牽扯到腰椎都

      病情分析：
      你所說的這種情況考慮是腰部肌肉的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，容易影響到正常的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      除了就醫(yī)治療緩解外，關(guān)鍵在于自己的調(diào)整。飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，緩解對腰部的壓力刺激，調(diào)整好心態(tài)，逐漸地改善減輕直至康復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，這種情況考慮肌肉拉傷導(dǎo)致的身體不適。建議及時進(jìn)行拍片檢查。
      指導(dǎo)意見：
      同時注意近期避免進(jìn)食辛辣刺激食物！多進(jìn)食含鈣豐富的食物，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。以休息為主！