健康咨詢描述: 頭發(fā)天生就比較稀疏,不愛長,最近還脫落的不止,想去植發(fā),想知道生活中是什么加重了脫發(fā)情況?
想得到怎樣的幫助:生活中是什么加重了脫發(fā)情況?
病情分析:
你好,現(xiàn)在非常流行對頭發(fā)染、燙、卷,這樣都會損害頭發(fā),平時生活中,熬夜,營養(yǎng)不良,睡眠不足,精神壓力大都是導致脫發(fā)的原因。
指導意見:
建議盡量避免染發(fā)和燙發(fā),也要避免長時間用吹風機吹頭發(fā),如果確實需要染發(fā)燙發(fā)的話,建議至少間隔半年左右。注意飲食均衡,可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果
病情分析:
你好,導致脫發(fā)的原因一般有血虛、脂溢性脫發(fā),遺傳、血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā),工作或精神壓力大等因素
指導意見:
建議平時多食蔬菜水果多吃有益,多補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,禁忌酒辛辣刺激性食物,不可吃油膩食物,并注意適量運動,保持充足睡眠與休息,保持平和心態(tài)與開朗心情,脫發(fā)嚴重者建議口服中成藥物如大補陰丸、生發(fā)膠囊、首烏片等進行治療。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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