有問必答網(wǎng)心理健康科 → 學(xué)習(xí)的時(shí)候感到煩躁,休息后還是煩躁

學(xué)習(xí)的時(shí)候感到煩躁,休息后還是煩躁

女 | 15歲 2017-03-29 16:14:24 5人回復(fù) 來自寶雞市

健康咨詢描述: 我是一個(gè)初二學(xué)生,學(xué)習(xí)很糟糕。初一的時(shí)候做數(shù)學(xué)題跟著老師的思路走,幾乎把所有精力耗做題上,結(jié)果沒有一道正確的題。換了多種方法解甚至問老師仍然是錯(cuò)題滿篇,那個(gè)時(shí)候就感覺非常的反感和疲乏了。
我個(gè)人也是三分鐘熱度比較嚴(yán)重的人,數(shù)學(xué)就慢慢偏科了。做卷子的時(shí)候不到一會就特別煩躁,休息了一會放下心來還是這樣。有時(shí)候策劃好計(jì)劃了結(jié)果第二天仍然是放棄,又被煩躁席卷上來了。幾乎我做很多事情都被這種情緒毀掉了??晌矣植幌M疾簧细咧?。我該怎么辦?

想得到的幫助: 想擺脫這種持續(xù)不斷的煩躁情緒

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46318稱贊:951
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2017-03-29 16:21:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的留言中,可以感覺到你對學(xué)習(xí)的熱情,以及希望自己能更好的那種動(dòng)力。
      指導(dǎo)意見:
      但是問題在于,你要找到為什么跟著老師的思路走,題還是做不對,原因在哪里?一定要找出錯(cuò)題的原因,你才能改正并且最終成績有所提高。
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-03-29 16:16:25 我要投訴

      病情分析:
      這種情況需要配合心理生的心理輔導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)理,避免有過大的壓力,平時(shí)主要以清淡的飲食為主
      指導(dǎo)意見:
      另外要注意多參加戶外活動(dòng),保持良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣注意營養(yǎng)的補(bǔ)充注意保持良好的心態(tài)

2017-03-29 16:22 ask7618986517 追問

真的需要去看心理醫(yī)生嗎?

2017-03-29 16:24醫(yī)生回答:

需要配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍(lán)天醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護(hù)理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2017-03-29 16:21:23 我要投訴

      病情分析:
      你好老師千篇一律的講解,更需要自己的努力和基本知識的掌握,而且情緒心態(tài)很重要,不要為了升學(xué)而升學(xué),重點(diǎn)是學(xué)有所用,而且要不斷提高自己。
      指導(dǎo)意見:
      沒有捷徑可走死記硬背也不可以,重點(diǎn)老師把方法給你,看自己的悟性和找出自己的缺點(diǎn),這個(gè)每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢,勤奮太重要了。
      
      以上是對“學(xué)習(xí)的時(shí)候感到煩躁,休息后還是煩躁”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2017-03-29 16:21:38 我要投訴

      病情分析:
      你好這位朋友,根據(jù)你的情況描述分析,學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)遇到了困難,以至于情緒煩躁,偏科
      指導(dǎo)意見:
      綜合以上所訴,學(xué)習(xí)本來就是一件痛苦的事,或許你沒有找到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的方法,做十道題,對一道也是進(jìn)步可以找老師一對一幫扶,對于煩躁情緒,適當(dāng)戶外活動(dòng),不想學(xué)就先歇著,必要時(shí)去心理咨詢一下
      

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)外婦科常見病,多發(fā)病的護(hù)理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網(wǎng)友:25392稱贊:40
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2017-03-29 16:23:16 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況分析,是因?yàn)閰捑霐?shù)學(xué)課出現(xiàn)偏科,心情比較煩躁。
      指導(dǎo)意見:
      建議不要緊張,放松心情,你是數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差根本不能理解,你可以從最簡單題做起,好好看例題,不要盲目多做。
      

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