健康咨詢描述:
女 喜歡吃辣吃肉 高二 每天6小時左右睡眠 從小就頭發(fā)少 現(xiàn)在額角越來越高且有小痘痘
另外洗頭的時候水溫比較高 洗完立馬吹 一周2次
頭發(fā)比較油
想得到的幫助: 如何盡快改善脫發(fā)情況?大概需要多長時間?謝謝醫(yī)生!
病情分析:
你的飲食習(xí)慣導(dǎo)致你的頭發(fā)出油從而出現(xiàn)脫發(fā),再用過熱的水洗頭也容易損壞毛囊而導(dǎo)致脫發(fā)
指導(dǎo)意見:
建議辣要少吃或者不吃,肉可以吃但要同時多吃蔬菜水果,以達(dá)到平衡體液的效果。洗頭的水溫最好不要太高,有利于毛囊的修復(fù)和頭發(fā)毛鱗片不被破壞。要是你能改變,效果就其義自見了。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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