患上了白癜風(fēng)后護(hù)理工作怎么做才好？

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，29歲，女，想知道患上了白癜風(fēng)后護(hù)理工作怎么做才好。
      指導(dǎo)意見：
      白癜風(fēng)要引起重視，要及時治療，去正規(guī)醫(yī)院專門治療白癜風(fēng)的醫(yī)生的指導(dǎo)下治療和用藥，切勿自己盲目用藥，以免加重病情。生活作息規(guī)律，不要熬夜，平時多注意防曬，不要使用美白產(chǎn)品和吃美白的食物等。情緒上盡量保持輕松愉悅的情緒狀態(tài)，研究表明，情緒對人的身心影響巨大，積極樂觀良好的情緒有助于我們的健康。飲食清淡為宜，不吃含維生素C的食物，忌諱辛辣、生冷、油膩、刺激性食物，多吃黑色素的食物，比如黑芝麻、黑蕎麥、黑枸杞、黑木耳、黑蘑菇、黑豆等食物。魚的營養(yǎng)價值很高，有些魚白癜風(fēng)患者可以吃，比如鱸魚、帶魚、黃花魚、青魚、黑魚等，可以適當(dāng)?shù)氖秤眠@些魚，但是切記不要吃太多。運(yùn)動做一些有氧運(yùn)動也是可以的。

      病情分析：
      你好，這種情況的話首先要注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，最好要戒煙戒酒，少吃，或者不吃一些富含維生素c的水果蔬菜，比如說西紅柿或者獼猴桃，山楂楊梅。
      指導(dǎo)意見：
      在這期間的話，避免外傷感染，或者強(qiáng)烈的日光暴曬摩擦，不要使用刺激性強(qiáng)的外用藥物或者化妝品。

      病情分析：
      你好，患上白癜風(fēng)患者在日常生活中要保持一個好的心態(tài)，多參加鍛煉來提高身體的抵抗力。
      指導(dǎo)意見：
      患者還應(yīng)做好防曬護(hù)理工作，避免陽光暴曬，要避免外傷的發(fā)生，在飲食方面要忌食辛辣刺激食物，少吃或不吃含維生素C多的食物。
      以上是對“患上了白癜風(fēng)后護(hù)理工作怎么做才好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      人們在日常生活中要合理安排時間，加強(qiáng)有氧運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì);積極參加集體活動。此外，人們?nèi)粘Ｒ嘧⒁庾陨淼囊驍?shù)護(hù)理，糾正偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣，保證自身營養(yǎng)的充足吸收，從而有效預(yù)防白癜風(fēng)的擴(kuò)散。

      日常生活中要加強(qiáng)對身體的鍛煉，增強(qiáng)自己的免疫力。保持好樂觀的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療，為治療白癜風(fēng)打好一個良好的基礎(chǔ)。同時白癜風(fēng)并非不治之癥，所以患應(yīng)及者朋友們早就診，并在生活中注意好細(xì)節(jié)的話，積極配合常治療。
      

      在一般的情況下來說外傷感染也是導(dǎo)致很多患者出現(xiàn)白癜風(fēng)的原因，如外傷、凍瘡、燙傷均有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)生或發(fā)展，所以，在生活中出現(xiàn)外傷務(wù)必要及時處理，以免誘發(fā)白癜風(fēng)。