長期便秘，吃藥都不管用，有時候一個星期上

      病情分析：
      你好，便秘的話主要與生活作息不正常，精神緊張、飲食少青菜水果多肉食以及少運(yùn)動、腸道疾病如腸道菌群紊亂等有關(guān)，亂用所謂的那些通便產(chǎn)品。越用越容易影響排便
      指導(dǎo)意見：
      建議是注意調(diào)整飲食方案。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動為好。飲食是多吃青菜水果而且一定要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動幫助軟化糞便和促進(jìn)腸動力，少吃難消化的食物。有必要的話去消化科檢查。
      

      病情分析：
      你好，這種情況與生活飲食習(xí)慣有關(guān)，可以通過飲食，運(yùn)動，建立良好習(xí)慣來糾正的，如果都注意，還是便秘，也要注意甲減或者腸梗阻
      指導(dǎo)意見：
      進(jìn)食粗纖維食物，如谷物，粗糧，蔬菜，水果等。同時要多運(yùn)動，可以促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)排便。養(yǎng)成每天晨起定時排便習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，可能是腸胃功能降低，腸蠕動變慢影響排便。改善便秘建議調(diào)理腸胃。
      指導(dǎo)意見：
      建議食療吃昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進(jìn)蠕動，有利于排便舒暢。飯后順時針按摩一下肚子，平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點(diǎn)，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動。
      
      以上是對“長期便秘，吃藥都不管用，有時候一個星期上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！