要是頭發(fā)出油掉發(fā)怎么辦?

      病情分析：
      你好，頭發(fā)出油掉發(fā)首先要經(jīng)常的洗頭發(fā)，一般正常下3-5天洗一次頭發(fā)，經(jīng)常出油的頭發(fā)就要2-3天洗一次，這樣能夠保持頭皮的清潔，防止頭皮毛囊堵塞造成脫發(fā)。洗頭之后可以盡量的自然風(fēng)干，如果用吹風(fēng)機不要把溫度調(diào)的太高，暖風(fēng)就可以，減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)才能夠避免掉發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：頭皮出油掉發(fā)的人要特別注意，不要吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太多油膩的食物，還有油炸的食物都不能多吃，這些食物都會加劇頭發(fā)出油掉發(fā)的。平時要注意飲食清淡，多吃一些蔬菜水果，如莧菜、菠菜、蘆筍、香蕉等，這些食物中含有豐富維生素能有有抑制頭發(fā)出油的作用。