初中上學(xué)就有了煙癮，怎么辦

      需要您強(qiáng)制性戒掉吸煙的習(xí)慣，現(xiàn)在您正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，如果總吸煙對(duì)您的學(xué)習(xí)和身體生長(zhǎng)發(fā)育都有影響，要強(qiáng)制性的戒掉，沒有什么特殊的方式，要堅(jiān)持戒煙，戒煙確實(shí)有一定困難。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，像你這種情況的話最好是戒煙比較好。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于學(xué)生來說，你的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，而且吸煙也有害健康，你現(xiàn)在剛開始吸煙可以慢慢戒掉。
      

      病情分析：
      你好，你初中上學(xué)就有了煙癮，你一天兩三根，擔(dān)心對(duì)身體有害。你有一些焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      你很年輕就習(xí)慣上的抽煙。抽煙當(dāng)然是對(duì)身體不好的，容易引起咽炎、支氣管炎等等疾病。
      
      以上是對(duì)“初中上學(xué)就有了煙癮，怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好當(dāng)然有害了而且吸煙容易對(duì)肺不好，而且牙齒容易變黃，而且你還小，不要這些不良習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      而且煙癮是可以有的，煙齡長(zhǎng)的很容易不太好戒除，所以煙酒這些根本不要招惹，不然你這樣小，要吸煙到什么時(shí)間呢。而且對(duì)心血腦血管都不好，絕不是危言聳聽。
      

      病情分析：
      偶爾吸兩三根的話，問題不是很大。像你所說的，每天都要吸，一天兩三根的話，對(duì)身體肯定有損害。香煙類含有的有害物質(zhì)，比如說焦油，尼古丁和一氧化碳等，這些東西在體內(nèi)是一個(gè)慢性積累的過程，時(shí)間越久，對(duì)身體損害越大。
      指導(dǎo)意見：
      想戒煙的話，首先要遠(yuǎn)離吸煙人群，果斷丟棄自己所有的香煙和打火機(jī)，每天至少吃五次水果和蔬菜，多喝水，多看書，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。