健康咨詢描述: 臉部肌膚松弛下垂,肌膚不緊致,臉部肌膚非常衰老了,我的肌膚松弛下垂是什么原因?qū)е碌哪?
想得到怎樣的幫助:臉上肉多并且松弛是什么原因
病情分析:
根據(jù)你的描述,一般考慮肌肉松弛其實就是膠原蛋白不足的表現(xiàn),補充膠原蛋白可以延緩衰老。
指導(dǎo)意見:
避免出現(xiàn)油脂分泌旺盛進而發(fā)生堵塞毛孔的情況,膠原蛋白可以增加皮膚緊密度,縮小孔,使皮膚更緊繃而富有彈性,要保持睡眠充足。
病情分析:
生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜,如胡蘿卜、綠色青菜等。
指導(dǎo)意見:
建議常喝一些膠原蛋白含量較高的食物,例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質(zhì)含量高的食品。
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