腰跟屁股疼，活動一下平躺不下去，躺下去有

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是腰部肌肉的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，時間越長，恢復越慢。
      指導意見：
      可以就醫(yī)進行合理地診治，緩解不適，同時注意多休息，避免受涼熬夜勞累，調整好心態(tài)，緩解腰部的壓力和刺激，養(yǎng)成良好的習慣，逐漸地改善減輕恢復。

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況多長時間，受到外力作用了嗎？
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況需要多注意休息，減少活動的，可以去拍個腰椎x線片的檢查。

      病情分析：
      您好：依據(jù)您敘述的情況，應該是腰椎小關節(jié)紊亂或者是臀上皮神經卡壓，
      指導意見：
      建議：疼痛急性期，平臥硬板床，疼痛明顯，口服"消炎鎮(zhèn)痛"類藥物，局部可以理療，熱敷等等，日常要注意保養(yǎng)，避免長時間彎腰，長時間坐著，避免局部著涼等等
      以上是對“腰跟屁股疼，活動一下平躺不下去，躺下去有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！