怎么把半月痕補(bǔ)回來，得吃什么好？

女 | 14歲 2017-03-24 21:23:30 3人回復(fù) 來自三明市

健康咨詢描述：會鼻炎，長期沒來月經(jīng)，有口臭，記憶力下降，有時吃葷，少吃素的。

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2017-03-24 21:59:02 我要投訴

      病情分析：
      跟你目前的狀況有可能是由于，營養(yǎng)不良，氣血兩虛，脾虛腎虛導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天保持食物多樣，飲食平衡，每天都要有谷薯類，蔬菜水果類，畜禽魚肉蛋奶類，大豆及堅果類，另外脾不好，可以適當(dāng)吃點山藥，在蒸飯，煮粥時可加點山藥，去皮食用，可以增強(qiáng)胃腸功能，幫助你消化代謝吸收，還可以去除口氣。

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2017-03-24 21:48:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，你的情況可能是飲食不當(dāng)，營養(yǎng)不均衡引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防感冒，合理膳食，不能偏食，保證攝入營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

陶勝瑩 湖州市吳興區(qū)八里店鎮(zhèn)衛(wèi)生院護(hù)師擅長: 先兆流產(chǎn) ，孕期保健指導(dǎo)，孕期保健指導(dǎo)，新生兒護(hù)理幫助網(wǎng)友：30249稱贊：37

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2017-03-25 06:12:19

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食營養(yǎng)不良或者不均衡引起缺鋅的一系列情況
      指導(dǎo)意見：
      建議日常飲食均衡營養(yǎng)，避免挑食。同時口服復(fù)合維生素片或者葡萄糖鈣鋅等藥物

      以上是對“怎么把半月痕補(bǔ)回來，得吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！