強(qiáng)迫癥，抑郁癥，很壓抑，過(guò)得也很累，有時(shí)

      病情分析：
      您好根據(jù)敘述建議您放松心情不要給自己的壓力太大調(diào)整自己的心態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多與家人及朋友交流溝通多食用新鮮的水果和蔬菜及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的心理衛(wèi)生門(mén)診就診
      

      病情分析：
      強(qiáng)迫癥，抑郁癥，給你的生活帶來(lái)了不良的情緒困擾，建議你到醫(yī)院精神科接受檢查，根據(jù)自己的病情，對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中，希望你放松心情，不要過(guò)分關(guān)注自己的強(qiáng)迫行為，忽視它，這種行為得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。在業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，經(jīng)常參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒緩解心理壓力。希望你對(duì)自己充滿信心，學(xué)會(huì)適應(yīng)這種狀態(tài)，以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活，健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。建議你接受心理咨詢治療使用森田療法進(jìn)行治療。
      

      建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能取得滿意的治療效果
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥，抑郁癥，很壓抑，過(guò)得也很累，有時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！