女生應該怎么做我不知道。請求支援

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期間的話要注意保持心情舒暢，避免情緒刺激或者勞累過度，避免劇烈運動，在這期間的話，要注意休息。
      指導意見：
      注意腹部保暖，避免著涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。月經(jīng)期間的話。避免性生活，遠期交叉感染或者出血量增多。
      

      病情分析：
      13歲的女生，第一次來月經(jīng)，說明子宮和卵巢開始逐漸發(fā)育成熟，不用緊張的。
      指導意見：
      經(jīng)期要注意做好外陰部的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。不吃生冷和辛辣刺激的食物。少洗冷水，注意腹部保暖。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期要保持心情舒暢哦，不要過度勞累，飲食不吃辛辣冷，刺激性大的食物。
      指導意見：
      您好，月經(jīng)期要注意休息，注意保暖。增加營養(yǎng)。勤換衛(wèi)生巾，最長不能超過兩個半小時。
      
      以上是對“女生應該怎么做我不知道。請求支援”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你身體精氣，身體免疫機能低下，首先，避免寒涼食物，避免身體受寒受涼，做到均衡富有營養(yǎng)易消化的飲食調(diào)理身體。做好個人衛(wèi)生護理