喝啤酒太多，胖到離譜

健康咨詢描述： 各位大神好.我?guī)臀乙粋€(gè)兄弟問一下，他今年23，是一名小說(shuō)工作者。他最近被女朋友分手。天天喝啤酒，喝了半年多了，錢不僅喝掉很多。肚子也胖了不少，開始還會(huì)下街買酒，后期直接叫人送上來(lái)家。他本來(lái)只有55公斤182，坦白說(shuō)很瘦?？墒沁@半年來(lái)，他越喝越多，一個(gè)晚上可以喝一打。他可以喝一打啤酒，吃六個(gè)炸雞，一碗白飯。他的體重和肚子簡(jiǎn)直大的離譜。體重112公斤，腰圍接近179.他最近想通了，他第一個(gè)想道怎么瘦？他本來(lái)是田徑校手，這集年夜游到了。本來(lái)跑一百米都不喘氣，結(jié)果現(xiàn)在30米都累死亡了。他膽固醇，血壓超標(biāo)。有什么辦法改善嗎？