求增高技巧！簡(jiǎn)單有效，謝謝，希望能增高到

      病情分析：
      已經(jīng)175了，高度還可以的??！關(guān)于身高影響因素比較多的！遺傳因素為主！
      指導(dǎo)意見：
      可以查一下骨齡，如果沒(méi)有愈合，還是有長(zhǎng)高的空間的！沒(méi)必要太過(guò)干預(yù)的！175已經(jīng)可以了！
      

      病情分析：
      你好，首先來(lái)說(shuō)要知道身高主要是由于遺傳因素決定的。
      指導(dǎo)意見：
      后天影響占一部分，人的生長(zhǎng)高峰期一般來(lái)說(shuō)在15歲左右，建議你可以選擇做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，保證睡眠以及營(yíng)養(yǎng)攝入
      

      病情分析：
      身高跟遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充足夠，運(yùn)動(dòng)適量，可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      你可以經(jīng)常做一些跳躍性的動(dòng)作，如跳高，跳繩，可以激發(fā)骨骼的增長(zhǎng)，然后就是多補(bǔ)充含鈣的東西，也可以吃鈣片，鈣有助于骨骼的生長(zhǎng)。你平時(shí)有做什么運(yùn)動(dòng)嗎?
      
      以上是對(duì)“求增高技巧！簡(jiǎn)單有效，謝謝，希望能增高到”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議你可以去醫(yī)院拍一下長(zhǎng)骨的骨齡，看看骨齡線有沒(méi)有愈合。如果已經(jīng)閉合，就不會(huì)再長(zhǎng)高了。
      指導(dǎo)意見：
      建議：沒(méi)有愈合的話可以多進(jìn)行些含有跳躍動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)，如籃球就很不錯(cuò)；平時(shí)多吃些高鈣食品，如牛奶，動(dòng)物軟骨，大豆等；晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，最好在九點(diǎn)前進(jìn)入深度睡眠，因?yàn)槿说纳L(zhǎng)激素分泌高峰就在此時(shí)；當(dāng)然如果骨齡線快要愈合的話，可以注射生長(zhǎng)激素。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在已經(jīng)18歲了嗎？建議去醫(yī)院做一下骨骺線的檢查，看看有沒(méi)有閉合
      指導(dǎo)意見：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量規(guī)律作息生活，避免熬夜勞累，保證足夠的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)牛奶。蝦皮，海帶，青菜等補(bǔ)充鈣質(zhì)，適度運(yùn)動(dòng)比如跑步，打球等刺激骨骼生長(zhǎng)。