健康咨詢描述: 有沒有什么方法能控制下食欲跑步近兩周,胖了2斤我也很絕望啊。為什么跑步反而會變胖呢?誰來跟我解釋一下啊,誰來跟我解釋一下
想得到怎樣的幫助:臀部吸脂手術(shù)的方法效果怎么樣?
首先臀部吸脂術(shù),按現(xiàn)在的水平來說,效果還是挺不錯的,但是建議的話,還是應(yīng)該從控制飲食和增強鍛煉入手,跑步近兩周胖了兩斤,我感覺很可能是,你跑步之后由于太餓,然后吃了很多食物造成的建議的話,首先應(yīng)該控制飲食,不要吃那些零食或者飲料等等,多吃蔬菜水果搭配上粗糧每天只吃三頓,不要多吃,如果很餓的話,可以適當(dāng)補充,吃一根黃瓜或者一個西紅柿,然后每天應(yīng)該堅持游泳鍛煉,最好每天鍛煉半小時以上,多補充些水分。
病情分析:
根據(jù)您的情況,首先我們臨床不建議臨床應(yīng)用抽脂手術(shù)的!
指導(dǎo)意見:
一般這類手術(shù)影響正常的內(nèi)分泌因素的,一般需要考慮的就是應(yīng)用適當(dāng)節(jié)食配合運動鍛煉的!
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