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有心里醫(yī)生嗎?我想尋求幫助?心里壓力大,

女 | 47歲 2017-03-19 21:39:04 3人回復 來自開封市

健康咨詢描述: 心煩,想哭,瞌睡睡不著,有心事,半個月了,不吃飯也不餓,瘦了幾斤了,怎樣自我調解。

醫(yī)生回復區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2017-03-19 21:57:41

      病情分析:
      根據你的描述有可能是平常生活,工作壓力太大造成的癥狀。
      指導意見:
      平常要多參加室外運動,多跟朋友溝通。保持心情愉快,保持充足的睡眠可以使用谷維素,維生素b一,安神補腦液,輔助睡眠治療。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-03-19 21:49:08 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活中遇到了不順心的事,心煩,想哭瞌睡卻睡不著,不吃飯也不餓,給你的生活帶來了不良的情緒困擾。
      指導意見:
      希望你學會調適自己的情緒,經常和家庭幸福樂觀開朗的朋友溝通交流,經常做一些自己感興趣的事情轉移注意力。業(yè)余時間,經常到外散散步,參加一些娛樂健身活動和家人朋友聊一些開心的話題,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒緩解心理壓力。想哭的時候就哭出來,哭也是宣泄內心不良情緒的一種方法,希望你以積極樂觀的心態(tài)去面對生活中的不如意,學會從挫折中的成長,健康快樂的生活。建議你接受心理咨詢治療。
      

尹立軍
尹立軍 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長耳鼻喉常見病診治,鼻內窺鏡手術,耳鳴,中耳炎等 幫助網友:16299稱贊:6
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2017-03-19 22:06:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,不要因為心事影響你的身體健康。
      指導意見:
      你要調整心態(tài),什么事都有解決的辦法,不要不吃飯。多和別人交流,可以找心理醫(yī)生做一下心理輔導。
      
      以上是對“有心里醫(yī)生嗎?我想尋求幫助?心里壓力大,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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