我減肥十二天了，瘦了十六斤，可是卡在這了

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的這種情況應(yīng)該是減肥過(guò)程中的正?，F(xiàn)象，屬于瓶頸期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是減肥過(guò)程中常見(jiàn)的現(xiàn)象，只要注意堅(jiān)持，突破之后應(yīng)該就會(huì)繼續(xù)減重的。
      

      你這是減肥平臺(tái)期到了，減肥平臺(tái)期是一個(gè)正常的現(xiàn)象，幾乎每個(gè)人在減肥的經(jīng)歷中都會(huì)遇到，只是時(shí)間的長(zhǎng)短不同而已，因此，當(dāng)遭遇減肥平臺(tái)期時(shí)，千萬(wàn)不要懈怠，一定要堅(jiān)持下去。
      

      病情分析：
      您好，減肥必須循序漸進(jìn)，不可以急于求成。不然會(huì)影響身體健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多喝白開(kāi)水，多吃新鮮蔬菜水果，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，吃飯七八分飽，少吃主食。
      
      以上是對(duì)“我減肥十二天了，瘦了十六斤，可是卡在這了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)減肥也有個(gè)幅度的，不會(huì)一下子降下來(lái)的，所以你要注意一下，減肥，除非控制飲食，也要注意一下多運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有就是，你要注意一下飲食均衡，不能過(guò)分節(jié)食的，否則會(huì)對(duì)你身體造成影響的。另外就是，注意好多休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可
      

      病情分析：
      你好！減肥一開(kāi)始體重下降的快，等到體重下降到一定程度后，就會(huì)很慢，這種情況屬于正常。不要急，繼續(xù)堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：減肥要健康科學(xué)，不要過(guò)快過(guò)度的減，減到標(biāo)準(zhǔn)體重即可，過(guò)度不利于身體健康。