獻(xiàn)了血多久能跑步…………著急著急

      病情分析：
      到醫(yī)院獻(xiàn)血。要養(yǎng)成良好的休息時間，注意營養(yǎng)和休息不能，過度的勞累和工作。
      指導(dǎo)意見：
      一周以后就可以慢慢的鍛煉身體，爬山慢跑都能鍛煉的慢慢運動。身體一周以后就恢復(fù)了。
      

      病情分析：
      最好就是兩天之后就是可以運動的，因為獻(xiàn)血之后是沒有那么快循環(huán)
      指導(dǎo)意見：
      半年或者是一年左右的時間獻(xiàn)血一次是可以的，這樣對于你自己的身體也有幫助的
      

      病情分析：
      你好，這種情況，你所說的，獻(xiàn)血之后一個月了，這樣子跑步是沒有問題的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，獻(xiàn)血一個月后跑步?jīng)]有問題，人體可以不斷地造血很快補(bǔ)充失血，不必?fù)?dān)心。
      
      以上是對“獻(xiàn)了血多久能跑步…………著急著急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，根據(jù)你的情況描述分析，鮮血一個月了，能否跑步的問題
      指導(dǎo)意見：
      綜合以上所訴，體質(zhì)好的，獻(xiàn)血以后沒什么特殊感覺，休息三天加強(qiáng)營養(yǎng)，就可以鍛煉了