健康咨詢描述: 半年了吧,要是躺下腰背部,腰會(huì)疼,然后過幾分鐘就好了,尤其是面朝天的躺??墒亲罱B站起來有些時(shí)候都疼,也是疼一兩分鐘就好了。沒有下部放射性疼痛,幾年前拍過片子,沒有異常,我才13歲,不會(huì)是什么大病吧,是太累了嗎?
可能是由于活動(dòng)不當(dāng)引起的,肌肉輕微損傷,那么首先要注意多休息可以進(jìn)行局部關(guān)節(jié)熱敷,加快血液循環(huán),促進(jìn)組織恢復(fù),也可以使用活絡(luò)油或者自己進(jìn)行適當(dāng)按摩都是可以的。
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