手淫直接射出來和壓制射精哪種方法好

      首先你需要戒掉手淫我給你的方法是：
      在手腕上套一個皮筋，每次有這種想法就拉起皮筋抽打幾下，反復強化這種痛苦感，慢慢的就會弱化大腦對手淫的欲望了。應該靠自己的意志力戒掉手淫。
      第二規(guī)律作息不要熬夜堅持鍛煉身體特別是深蹲和提肛運動多做飲食上也要注意不能吃太多辛辣刺激的可以多吃點紅肉就是牛羊肉
      第三很多認為自己早泄陽痿的人是包皮過長的原因?qū)е慢旑^敏感度增高可以把包皮做掉也可以性生活前龜頭涂抹利多卡因乳膏降低敏感度
      第四可以選擇口服藥物輔助治療中醫(yī)的話需要到中醫(yī)科看一下確定以及腎陰虛還是陽虛對癥下藥西醫(yī)的話就建議口服達帕西汀這個比偉哥的依賴性更低可以提高性能
      

      問題分析：你好，陰莖不硬的情況可考慮是勃起障礙的問題，勃起障礙是因為陰莖血管問題，血管充血不夠就硬度不夠，充血不夠是因為血管內(nèi)皮細胞問題、血管里面的肌肉問題，還有神經(jīng)的問題。
      指導意見：建議您到專業(yè)的男科醫(yī)院就診，可通過先進的診斷技術(shù)來確診，針對性治療是完全可以治愈的。