白發(fā)、掉發(fā),有遺傳,一直很著急,中年人不

      病情分析：
      白頭發(fā)與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系。建議服用七寶美髯丹，
      指導意見：
      平時多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發(fā)水來護理頭發(fā)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食豆類和蔬菜,菠菜
      

      病情分析：
      這種情況主要是由于遺傳性因素所決定的，一定要注意配合，飲食上來進行改善
      指導意見：
      適當增加山藥羊肉等補腎食物的攝入，注意身體營養(yǎng)的補充體力，超負荷的勞累
      

      病情分析：
      建議養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜！避免勞累！早晨起床后和臨睡前按摩頭皮，促進血液循環(huán)！保持良好的心態(tài)！
      指導意見：
      飲食清淡富營養(yǎng)，多元化！多吃新鮮蔬菜和水果，特別是含鋅、維生素A、維生素B族的食物，以及堅果！黑色的食物！如動物肝臟、蕃茄、菠菜、黑芝麻、黑豆等等，忌辛辣刺激食物！
      
      以上是對“白發(fā)、掉發(fā),有遺傳,一直很著急,中年人不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！所謂的常說的少白頭，多數(shù)是與家家族性的遺傳有關(guān)的，而出現(xiàn)掉頭則多是與中醫(yī)講的血虛或血熱導致了毛發(fā)失養(yǎng)相關(guān)。
      指導意見：
      建議你平時可用枸杞、黑豆、黑芝麻、黑米來煮粥吃，中成藥則建議可用養(yǎng)血生發(fā)膠囊與首烏丸來共同調(diào)理試試。