健康咨詢描述: 晚上睡到半夜就醒了,卻感覺睡了很久,但一看時間也就半夜2、3點(diǎn),接著再睡就一直做夢到鬧鐘響,第二天就疲倦,總想打瞌睡
想得到的幫助: 是更年期嗎?可以吃點(diǎn)什么要調(diào)節(jié)一下?
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個情況,可以口服安神補(bǔ)腦液。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意多休息。保證充足的睡眠,多吃新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充營養(yǎng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,失眠多夢就是女性更年期的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議可以喝靜心口服液調(diào)理一下,白天不要睡覺,晚上睡前喝杯熱牛奶,促進(jìn)睡眠質(zhì)量。
溫馨提示:
睡覺時不要開著燈,室內(nèi)空氣流通,睡姿正確,睡前不要吃過多的東西。
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