睡前哪些習(xí)慣更容易導(dǎo)致脫發(fā)？

      病情分析：
      您好，掉頭發(fā)與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。多吃些蔬菜。少吃辛辣刺激性食物，祝早日康復(fù)

      病情分析：
      引起脫發(fā)，常見的主要因素有內(nèi)分泌功能紊亂，代謝異常，營(yíng)養(yǎng)素缺乏等等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，毛發(fā)移植手術(shù)成功率可能還是與醫(yī)院的醫(yī)療器械精密程度，醫(yī)療技術(shù)水平都有一定關(guān)系

      病情分析：
      精神壓力過度是導(dǎo)致脫發(fā)的常見因素.精神緊張、憂郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂,毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài),毛囊得不到充足的血液供應(yīng),而頭皮位于人體的最上端,因而頭發(fā)最易脫落.
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況，平時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠，可以多吃一些，富含有，鐵質(zhì)豐富的食物，或者可以多吃一些黑芝麻，注意頭部的衛(wèi)生。
      以上是對(duì)“睡前哪些習(xí)慣更容易導(dǎo)致脫發(fā)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，保持頭發(fā)清潔濕潤(rùn)，不要油膩，不要熬夜都對(duì)頭發(fā)有好處
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)可以每天晨起吃糖炒黑芝麻，核桃等，多吃些綠色的食物，比如西蘭花，綠色蘆筍等

      病情分析：
      脫發(fā)的原因有很多，最常見的原因有遺傳、壓力焦慮情緒、熬夜、不當(dāng)?shù)南醋o(hù)方式、病理性脫發(fā)等。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)脫發(fā)情況可及時(shí)用黑樂雅進(jìn)行調(diào)理。另外，養(yǎng)成良好的作息及飲食習(xí)慣，不熬夜，多做戶外運(yùn)動(dòng)，緩解壓力，保持好心態(tài)很重要；多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平時(shí)多做頭部按摩，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。