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第一個(gè)月減肥瘦,第二個(gè)月體重不下

女 | 16歲 2017-03-15 12:31:20 4人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 第一個(gè)月早上正常吃中午吃的少晚上不吃,瘦了8斤,現(xiàn)在第二個(gè)月同樣的方法而且每天運(yùn)動(dòng)30分鐘為什么體重不降反而增加?

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2021-09-22 10:15:07 我要投訴

      減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程,每個(gè)人減肥都會(huì)進(jìn)入平臺(tái)期,也就是一開始減肥效果比較明顯,但是隨著時(shí)間的延長(zhǎng)效果不太明顯,但是這種情況也不要放棄,還要繼續(xù)長(zhǎng)期堅(jiān)持減肥。

程林
程林 中鐵阜陽醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝硬化,肝炎,尿道炎,梅毒,艾滋病,狂犬病 幫助網(wǎng)友:13916稱贊:31
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2017-03-15 12:32:59 我要投訴

      病情分析:
      單純你的描述考慮是存在消瘦后的反彈表現(xiàn),這個(gè)是常見的
      指導(dǎo)意見:
      一般飲食生活習(xí)慣控制改善就可,目前觀察看看,忌口辛辣刺激寒涼食物,不要熬夜,繼續(xù)運(yùn)動(dòng),飯需要吃

2017-03-15 13:21 ask75862017gh 追問

晚上應(yīng)該吃到什么程度

李敏
李敏 護(hù)師 擅長(zhǎng): 營養(yǎng)不良,腹瀉,便秘 幫助網(wǎng)友:29817稱贊:30
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2017-03-15 12:35:33 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你所描述的情況來看可能是飲食控制的不是很好引起的
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你所描述的情況來看可能是飲食控制的不是很好引起的建議適當(dāng)?shù)目刂骑嬍吃偌由线\(yùn)動(dòng)
      以上是對(duì)“第一個(gè)月減肥瘦,第二個(gè)月體重不下”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
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2017-03-15 12:35:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,小妹妹,根據(jù)你的資料顯示,你16歲,這時(shí)候最好不要減肥,正是長(zhǎng)身體發(fā)育的時(shí)候,
      指導(dǎo)意見:
      過度的減肥會(huì)導(dǎo)致發(fā)育障礙,你想讓自己發(fā)育不好嗎,你在青春期體重可能會(huì)重,過了青春期體重會(huì)減輕的。

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