指甲分層，容易斷，測了微量元素，缺鋅缺維

      病情分析：
      可以用含鋅口服液來補充，維生素則可以通過維生素片，如果維素來補充。當然，維生素C可以通過水果來補充。
      指導(dǎo)意見：
      不但要補充維生素，還應(yīng)該補充鈣，因為正常從35歲就開始脫鈣了，上了年紀的鈣流失的更多，若不及時補充容易導(dǎo)致骨質(zhì)酥松等鈣質(zhì)退化的病癥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述指甲軟分層主要缺鈣引起，多吃蔬菜水果奶蛋，營養(yǎng)要豐富
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)要豐富多吃堅果蔬菜水果奶蛋等，嚴重可服鈣片如鈣爾奇或迪巧等，不要指甲留過長