色斑終于淡了，在飲用巴馬舒經(jīng)中藥茶
健康咨詢描述： 臉上長斑好幾年了，從大學(xué)的時候就有，以前用了很多祛斑護膚品，都不太管用，還相當?shù)馁F。年初月經(jīng)也不正常了，不敢吃黃體酮，開始飲用巴馬舒經(jīng)中藥茶，調(diào)理到現(xiàn)在，月經(jīng)規(guī)律了不少，最近發(fā)現(xiàn)臉上的色斑竟然神奇的也淡化了不少。很開心，正在堅持飲用。我想問下醫(yī)生，對于月經(jīng)失調(diào)和祛斑方面，飲食上該注意什么
想得到的幫助： 對于月經(jīng)失調(diào)和祛斑方面，飲食上該注意什么
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病情分析：
您好，這樣子的護理首先應(yīng)該注意防曬的，還有可以注意補水的。
指導(dǎo)意見：
這樣子的話需要注意不要吃冷辣和油膩食物。可以注意補充維生素E的，還有口服維生素C的，注意口服逍遙丸的，這樣子的話話比較好的。
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，祛斑的話，平時注意是保持好的心情，不要熬夜，不要喝酒這些。
指導(dǎo)意見：
調(diào)經(jīng)的問題，也是平時保持好的心情，不要熬夜，多運動運動，注意休息，忌口辛辣，多吃蔬菜水果。
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病情分析：
根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認為一般是由于肝氣不疏造成的可以喝點中藥進行治療
指導(dǎo)意見：
斑與月經(jīng)不調(diào)是有一定關(guān)系的，建議你平時注意飲食清淡為主。注意不要生氣不要熬夜。
以上是對“色斑終于淡了，在飲用巴馬舒經(jīng)中藥茶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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