提交請醫(yī)生為我指導(dǎo)我是男人44了我什么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡，考慮是心氣虧虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用天王補心丹進行調(diào)理，配合艾灸關(guān)元，心俞，厥陰俞，氣海，神闕，涌泉，太溪，三陰交等穴位。
      

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢乏力精神差的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時
      

      病情分析：
      你好，四十多歲中年人，由于工作及生活壓力過大，可以有晚上睡眠不好情況。
      指導(dǎo)意見：
      安眠藥屬于處方藥，是不能隨便開出的，建議你首先調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，加強體育鍛煉來進行調(diào)理較好。
      
      以上是對“提交請醫(yī)生為我指導(dǎo)我是男人44了我什么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者為44歲中年男性，長期失眠，考慮存在神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。安眠藥屬于處方藥物，必須找醫(yī)生檢查開方后才能購買。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。
      不要把睡眠本身看得過重，提前擔心自己晚上會睡不著，往往越想越睡不好，另外，沒有困意不要去睡覺，白天也不要進行補覺，否則真到了晚上會難以入睡。如夜間醒來，不要多作思考，否則大腦會越來越清醒。