提交請(qǐng)醫(yī)生為我指導(dǎo)我是男人44了我什么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡，考慮是心氣虧虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用天王補(bǔ)心丹進(jìn)行調(diào)理，配合艾灸關(guān)元，心俞，厥陰俞，氣海，神闕，涌泉，太溪，三陰交等穴位。
      

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)乏力精神差的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)
      

      病情分析：
      你好，四十多歲中年人，由于工作及生活壓力過(guò)大，可以有晚上睡眠不好情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      安眠藥屬于處方藥，是不能隨便開(kāi)出的，建議你首先調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)進(jìn)行調(diào)理較好。
      
      以上是對(duì)“提交請(qǐng)醫(yī)生為我指導(dǎo)我是男人44了我什么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者為44歲中年男性，長(zhǎng)期失眠，考慮存在神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。安眠藥屬于處方藥物，必須找醫(yī)生檢查開(kāi)方后才能購(gòu)買(mǎi)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開(kāi)心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。
      不要把睡眠本身看得過(guò)重，提前擔(dān)心自己晚上會(huì)睡不著，往往越想越睡不好，另外，沒(méi)有困意不要去睡覺(jué)，白天也不要進(jìn)行補(bǔ)覺(jué)，否則真到了晚上會(huì)難以入睡。如夜間醒來(lái)，不要多作思考，否則大腦會(huì)越來(lái)越清醒。