運(yùn)動(dòng)時(shí)腰部下方突然出現(xiàn)響聲是正常么

女 | 23歲 2017-03-14 00:08:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前天去健身房運(yùn)動(dòng)，可能是沒有活動(dòng)開的原因，做按壓時(shí)強(qiáng)度太大聽到了腰部中間“咔”的一聲，也沒太在意，最近好像稍有點(diǎn)不適，坐久了或者扭著身子有些扯的難受，會(huì)不會(huì)是腰部錯(cuò)位，但是和我前一段時(shí)間的肌肉拉傷的疼不太一樣，沒有那么嚴(yán)重，現(xiàn)在可以走路，可以坐，不太影響生活，可能癥狀不太明顯吧，怎么調(diào)養(yǎng)呢。

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2017-03-14 03:50:26 我要投訴

      病情分析：
      你目前出現(xiàn)的這種在健身房運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)的腰部扭傷的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你目前出現(xiàn)的這種現(xiàn)象首先建議你平時(shí)可以熱敷腰部，不要長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，注意保暖避免著涼