體重到了一定程度為什么不往下掉

      病情分析：
      想要減肥，體重一直在60公斤左右，身高是166，您這樣控制飲食也可以的，減肥也算成功，可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌隆?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要控制飲食，然后就是多做體育鍛煉，體重會(huì)減的，您的飲食安排的可以。就是再堅(jiān)持鍛煉一下就更好了，體重有波動(dòng)也是正常的。
      

      病情分析：
      你好，每個(gè)人在減肥的過(guò)程中，減到一定程度后都會(huì)有一個(gè)平臺(tái)期，這是必然
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)遇到減肥平臺(tái)期時(shí)切記要堅(jiān)持,一般來(lái)說(shuō)平臺(tái)期的長(zhǎng)短因人而異，長(zhǎng)者2-3個(gè)月短者1-2個(gè)月,堅(jiān)持了就會(huì)有結(jié)果,注意在減肥期間最好不要常去量體重，這對(duì)你的減肥是沒(méi)有幫助的，反而會(huì)打擊你的積極性
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息顯示你這種情況更需要加一些鍛煉！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥單純的靠節(jié)食是很容易反彈的，必須加上足夠的鍛煉這才能保持?。≈灰獔?jiān)持一定能成功的！
      
      以上是對(duì)“體重到了一定程度為什么不往下掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你苦惱自己的體型，想要減肥，應(yīng)當(dāng)合理，不能單靠節(jié)食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，減肥是循序漸進(jìn)的過(guò)程，通過(guò)節(jié)食后的減肥飲食正常后體重跟著上去，建議你少量多餐，加強(qiáng)鍛煉，既減肥又塑形，少吃肉，多吃菜及水果
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，根據(jù)你描述的情況，目前你的體重在正常范圍內(nèi)，保持不在上長(zhǎng)就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      過(guò)度消瘦，也會(huì)影響身體健康的，建議你在合理控制飲食的情況下，在堅(jiān)持鍛煉身體，希望對(duì)你有幫助。